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站在北方寒冬的操场上。
叶飞被冷风一吹，打了个哆嗦。
立刻转身就想回到温暖的被子。
但是来都来了。
不干点什么事情就回去。
对不起自己起这么早。
绑定这个什么天道酬勤系统好像真的有点用。
前世自己每次运动完。
第二天绝对全身肌肉酸痛。
就算已经狠狠的练了一年。
情况也还是一样。
叶飞也问过医生。
做了一堆检查之后。得出的结论就是。
叶飞的身体特别一点。运动分泌的乳酸是常人的1.5倍。
常人运动完，一天就缓解。
而叶飞要忍受好几天。
不得不说这是个悲伤的故事。
叶飞先从跑步开始。
也不追求速度。先练呼吸节奏锻炼肺活量。
跑了一个三公里后。
叶飞大口的喘着气在跑道上慢走了一圈。
走道跑道的起始点。
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