大雪飘飘，一晃之间，竟然进入了冬季。
四合院内，江岚一身短打劲装，正在练武。
清风帮，寻访多个地方，搞来了许多凡俗武学。
江岚便趁机练了练，不得不说，这武学是挺有帮助的。
各种招式，也让江岚打开了新世界。
以前比武切磋的还是太粗糙了。
包括之前锻炼，也有许多没有锻炼到的部位。
江岚凭借着高超的悟性，将这些糅杂，融合到了一起。
创造出了一套强身健体的武学，如今在清风帮广为流传。
名字是《炼体术》
就是这么朴实无华，其实一开始想叫《广播体操》的，但感觉与这个世界画风不符啊
“岚哥，结束了？一起贴对联吧！”
江岚缓缓收功，结束了晨练，这时，贺小米拿着对联走了过来。
姑娘们也喝“养生粥”，但是不锻炼，她们炼体不感兴趣。
她们可不想练的一身肌肉，怪难看的。
最多学点招式，靠着“养生粥”的滋养，各个肤白貌美，完全当成了保健品吃。
这也给了江岚一些灵感，这血灵米养身补血，说不定，还真能做成美容产品，他抽空便会研究下，只不过，现在还没什么成果。
“好！”江岚帮着贺小米，将对联贴上。
过年了，清风帮张灯结彩的，家家户户脸上洋溢着笑容。
随着近两年的发展，清风帮已经在千水城范围内，很有名气了！
很多活不下去的人，开始往清风帮跑。
清风帮会收留他们，帮他们安排工作。
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